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DESCRIPTION:<a href="https://demo.odoo.shau.fr/event/respirer-pour-apaiser-
 le-stress-1">Respirer pour apaiser le stress</a>\nDeux heures pour apprend
 re trois techniques de respiration simples\, à refaire chez soi ou au tra
 vail dès que la tension monte. Au programmeComprendre ce qui se passe dan
 s le corps quand le stress s'installeRespiration abdominale et cohérence 
 cardiaque guidéeRelâchement musculaire en position assiseUn temps d'éch
 ange et une fiche d'exercices à emporter Pour qui ?Toute personne qui se 
 sent sous pression\, au travail ou à la maisonDébutants bienvenus : aucu
 ne pratique préalable n'est nécessaire Infos pratiques Durée : 2 heures
 Lieu : Atelier Sérénité\, 5 rue des Glycines\, Valserein (salle au rez-
 de-chaussée)Groupe : 10 participants au maximum À prévoir : Une tenue c
 onfortable et une petite couverture si vous le souhaitez. Annulation : rem
 boursement intégral jusqu'à 48 h avant l'atelier\, ou report sur une aut
 re date. La sophrologie est une méthode de relaxation et de bien-être : 
 elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
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LOCATION:Atelier Sérénité\, 5 rue des Glycines\, 69000 Valserein\, France
SUMMARY:Respirer pour apaiser le stress
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 rer-pour-apaiser-le-stress-1">Respirer pour apaiser le stress</a>\nDeux he
 ures pour apprendre trois techniques de respiration simples\, à refaire c
 hez soi ou au travail dès que la tension monte. Au programmeComprendre ce
  qui se passe dans le corps quand le stress s'installeRespiration abdomina
 le et cohérence cardiaque guidéeRelâchement musculaire en position assi
 seUn temps d'échange et une fiche d'exercices à emporter Pour qui ?Toute
  personne qui se sent sous pression\, au travail ou à la maisonDébutants
  bienvenus : aucune pratique préalable n'est nécessaire Infos pratiques 
 Durée : 2 heuresLieu : Atelier Sérénité\, 5 rue des Glycines\, Valsere
 in (salle au rez-de-chaussée)Groupe : 10 participants au maximum À prév
 oir : Une tenue confortable et une petite couverture si vous le souhaitez.
  Annulation : remboursement intégral jusqu'à 48 h avant l'atelier\, ou r
 eport sur une autre date. La sophrologie est une méthode de relaxation et
  de bien-être : elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
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